Marcin Kapituła

Marcin Kapituła – triathlonista. Swoją przygodę z bieganiem rozpocząłem w 2013r w czerwcu (chciałem po prostu troszkę schudnąć, ważyłem 92 kg, przy wzroście 186 cm, wiek 37 lat) biegałem ok. 3-4 razy w miesiącu po ok. 5 km, z zastraszającym tempem biegu ok. 6,50 min/km.

Od lutego 2014r rozpocząłem przygotowania do mojego pierwszego kwietniowego Orlen Warsaw Marathon (plan był aby złamać 4 godziny) i z przyjemnością i bez bólu ukończyłem go w czasie 3,47 godz, potem we wrześniu 2015r kolejny Maraton Wrocławski (ale tutaj już bolało, za dużo węglowodanów i organizm padł) i ukończony z czasem 3, 52 godz.

Z Marcinem rozpocząłem treningi w październiku 2014r, gdy wymyśliłem sobie nowe wyzwanie w postaci zawodów Ironman sierpień 2015r (3,8 km pływanie, 180 km rower, 42,2 km bieg = 226 km) plan był aby je przede wszystkim ukończyć, a marzeniem było zrobić to w czasie poniżej 12 godz. (limit 17 godzin) zawody odbywały się w Kalmar w Szwecji. Udało się znowu z sukcesem w czasie 10,49 godz. Po drodze Marcin pomógł mi poprawić życiówkę w Maratonie Dębno czas 3,29 godz.

Kolejne wyzwanie to Mistrzostwa Europy we Frankfurcie Ironman (lipiec 2016r). Ironamna udało się zrobić w czasie 10,09 godz (tj. 1,09 pływanie 3,8 km, 5,13 godz. rower 180 km i 3,35 Maraton 42,195 km).

Generalnie treningi z Marcinem to czysta przyjemność, dostosowane zawsze do indywidualnych potrzeb czasowych oraz samopoczucia, dodatkową motywacją są jego wyniki w zawodach.

Bardzo dobry kontakt i prowadzenie treningów w 3 dyscyplinach czyli pływanie, rower czasowy oraz bieganie.
Na co dzień mam pracę na stanowisku kierowniczym oraz posiadam 2 firmy deweloperską i handlową więc często psychicznie jestem zmęczony, treningi pozwalają mi oczyścić umysł i polepszają samopoczucie.