Jesienne Warsztaty Biegowe

Barbara Świerc Bieganie

Powrót po roztrenowaniu i jesienne treningi czasem nie są łatwe, ale w świetnym towarzystwie zawsze lepiej się biega 🙂
Trudno mi już zliczyć który to raz w listopadzie zaczynam swój sezon przygotowawczy z ekipą zapalonych górskich biegaczy. Tak było i tym razem 😊 Spędziliśmy kilka dni w uroczych Pieninach. Mimo jesienno – zimowej aury spędziliśmy ten czas w świetnej atmosferze. Nabiegaliśmy sporo kilometrów zarówno po płaskim jak i po górkach, poćwiczyliśmy siłę biegową, stabilizację. Poznaliśmy fragment Niepokornego Mnicha oraz urokliwe zakątki Pienin a poranne rozruchy dawały energię na intensywny dzień Nie zabrakło także okazji do wspólnego omawiania treningów i planów na najbliższy sezon.  Czas upłynął niezwykle szybko ale przyjemnie i wesoło. Dobrze zacząć sezon przygotowawczy z pełną mocą i świetnym towarzystwem. Takie momenty napędzają do dalszego działania. Dziękuję wszystkim za obecność. Do zobaczenia!