Ultras na Krakowskim Festiwalu Górskim

Barbara Świerc Bieganie

Krakowski Festiwal Górski i krótka opowieść o mojej drodze do UTMB, która wciąż trwa W pewien październikowy wieczór odezwał się do mnie Piotrek ( organizator KFG) czy nie zechciałbym wystąpić przed publicznością festiwalu z prelekcją o TDS’ie. Byłem mile zaskoczony. To jeden z większych górskich festiwali w Polsce, chciałem tam kiedyś wystąpić. Myślałem że może dopiero po UTMB a tu …

Jesienne Warsztaty Biegowe

Barbara Świerc Bieganie

Powrót po roztrenowaniu i jesienne treningi czasem nie są łatwe, ale w świetnym towarzystwie zawsze lepiej się biega 🙂 Trudno mi już zliczyć który to raz w listopadzie zaczynam swój sezon przygotowawczy z ekipą zapalonych górskich biegaczy. Tak było i tym razem 😊 Spędziliśmy kilka dni w uroczych Pieninach. Mimo jesienno – zimowej aury spędziliśmy ten czas w świetnej atmosferze. …

Treningi na Pomorzu

Tournee po Pomorzu – spotkania i treningi na północy Polski

Marcin Bieganie

Nad morzem też jest pięknie! Spotkania i treningi na północy Polski czyli Tournee po Pomorzu Po szybkim rekonesansie trasy UTMB postanowiłem trochę odpocząć. Chyba zasłużyłem 😉 Wraz z Basia pojechaliśmy nad nasze polskie morze. Dobrze nam się kojarzą te tereny. Będąc już na drugim końcu Polski postanowiłem spotkać się z biegaczami na Pomorzu. Mimo, że maja daleko do gór, to …

TDS wygrywa Marcin Świerc

TDS – Tour De Swierc

Marcin Bieganie

Na bieg TDS do Francji jechałem z założeniem by zawody pobiec jak najlepiej. Włos jeżył się na głowie, gdy widziałem listę startową. Gwiazdy takie jak: Hayden Hawks, Ludovic Pommeret, Tom Ovens, Tofol Castaner, Zaid Aid Malek, Dmitry Mitayev, Dylan Bowman, PabloVilla, i jeszcze kilku innych mocarzy. Jadąc na zawody nie myślę o zwycięstwie, tylko o tym by dać z siebie …

Sprawdzian formy pod Grossglocknerem

Sprawdzian formy pod Grossglocknerem

Marcin Bieganie

Główny cel sezonu zbliża się nie ubłaganie. Po prawie miesiącu spędzonym na obozie w Tignes we Francji potrzebowałem sprawdzić czy przygotowania idą w dobrą stronę. Już na Lavaredo Ultra Trail poznałem organizatorów z zawodów w Austrii, którzy zapraszali do siebie na zawody. Przeglądając kalendarz to termin, miejsce i dystans wydał się idealny ok 50 km i 2000 m przewyższenia. Grossglockner …

Lavaredo Ultra Trail

Lavaredo Ultra Trail – nieukończona włoska przygoda

Marcin Bieganie

Start we Włoskiej Cortinie w Lavaredo Ultra Trail miał mnie przygotować do głównego startu TDS. Chciałem zobaczyć jak mój organizm znosi dystans 120 km bo wcześniej nie startowałem na takim długim dystansie. To też zawody z cyklu Ultra Trail World Tour. Start zawodów był o 23 także sporą część pokonuje się po ciemku. W dzień startu próbowałem spać po południu …

Val d'Isere Francja start

Francuski dublet – bieg na KV i zwycięstwo na Balcons de Val

Marcin Bieganie

Francuski dublet – Przepalenie płuc w biegu na KV i zwycięstwo na Balcons de Val (20km) Alpy Francuskie to świetne miejsce do trenowania. Można spać wysoko i biegać po miękkich ścieżkach. Po prostu bajka! Na swój obóz wybrałem Tignes niedaleko Val d’Isere, miejsca gdzie rozgrywane są zawody High Trail Vanois. Brałem w nich udział w 2016 roku, jako jedne z …

Mistrzostwa Świata w Trailu na trasie Penyagolosa Trails

Mistrzostwa Świata w Trailu na trasie Penyagolosa Trails

Marcin Bieganie

Mistrzostwa Świata w Trailu na trasie Penyagolosa Trails przeszły już do historii. Nie będę ukrywać, że liczyłem na lepszą lokatę, po starcie mam lekki niedosyt… Cieszę się jednak, że dobiegłem na metę cały i zdrowy. To była trudna lekcja biegania, ale mam nadzieję, że na przyszłość wyjdzie z tego coś dobrego. Ultra to układanka wielu klocków, które muszą do siebie …

Biegi w Szczawnicy

Biegi w Szczawnicy – Marcin znów triumfuje

Marcin Bieganie

Ależ było gorąco! Za sprawą mocno palącego słońca ale także ostrej rywalizacji między zawodnikami. Była walka i wygrałem te zawody, zdobywając kolejny tytuł Mistrza Polski w długodystansowym biegu górskim. Dołożyłem 7 złoty krążek do swojej kolekcji medali. Do Szczawnicy jechałem z nastawieniem na walkę, ale wiedziałem, że inni zawodnicy są mocni. Cały czas pamiętałem o moim głównym starcie – Mistrzostwach …

CCC – ciśnij, ciśnij, celebruj!

Marcin Bieganie

Start w CCC był dla mnie najważniejszy w tym sezonie. Jak każdemu biegaczowi, marzy mi się UTMB, ale postanowiłem iść do celu małymi krokami. Tegoroczne starty podporządkowałem pod ten jeden cel. Po maratonie na Murze Chińskim przyplątała się kontuzja, która skutecznie uniemożliwiała mi bieganie na najwyższym poziomie. W planach był miesiąc w Alpach, także skupiłem się na regeneracji i dojściu …